6月21日下午，我校工会心灵驿站和学生处联合举办了一场别开生面的《在传统茶道中体悟心灵平衡之法》心理艺术沙龙活动。

四十余名以辅导员为主的教职工在园林园艺学院茶艺室里，手捧一盏清茶，伴着袅袅清香，在中国心理学会注册心理师黄老师的娓娓道来的茶文化中渐入佳境。通过从一杯茶开场、识别心之不“静”、茶中“静心”、茶舞等环节，讲解从研习中国传统文化之茶道中体悟“静心”之法。大家止语、静默，在舒缓的音乐放松自己，享受一种野幽清寂，回归自然的宁静与愉悦。在和老师互动中通过学习茶道中的东方哲思与人生智慧，了解焦虑情绪的成因、表现，练习如何缓解焦虑，体悟心灵平衡之法。　　

本次活动是市总工会开展阳光家园（心灵驿站）专项活动中，我校工会开展的首次活动，是开启了心灵沟通、人文关怀、关爱职工生活的新模式，也得到了校领导和园林园艺学院的大力支持。活动营造了良好的校园“心育”氛围，让参与的老师们在活动中学会认知调节、助人自助等来提升情绪的自我调节能力，以更好地状态迎接今后的工作。